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鰆(さわら)の麻婆炒め

鰆(さわら)の麻婆炒めの工程は


鱈(たら)のチリソースと同じです

※最後のクックドゥの素が麻婆豆腐の素に変わるだけです


鱈のチリソースレシピはこちら

材料

材料 (3~4人前)

鰆の柵     2切
チンゲンサイ 1株
ブロッコリー  1株
白葱            1本
小麦粉         適量